雪菊的饮用方法及用量介绍

雪菊的饮用方法

1、一般饮酒者 (每日保健、失眠、减肥美容等: 每天1-2 克 (8-15), 可直接将茶叶酿造成茶杯, 第一泡用少许以上95°水冲洗完后立即漂洗杂质, 每杯可酿造5-6倍, 或到目前为止的基本撤退的颜色。如果饭后饮酒, 经常失眠有很好的效果。2、预防和调节三高: 每天3克, 可分为3杯, 每杯1克 (8-15), 每杯可酿造5-6 次, 也可将3克的雪菊连同一杯精致的茶杯酿造成茶。3、高血压、高血脂、高血糖患者: 每天3-6 克, 可用于替代茶与雪菊长期饮用。如果用茶壶泡茶, 每壶3克的雪菊, 可以酿造6-8 次 (例如茶壶容量250毫升)。茶杯泡成茶, 每杯放入雪菊1.5 克。通常在连续饮用的雪菊花约一个月 (总100-150 克), 三高症状有显着改善。温馨提示: 低血压孕妇饮用不同水质和水温对雪菊花汤的色泽和香气有显着差异。酿造雪菊花水质和水温: 以矿泉水或纯净水为顶, 自来水。第一个气泡温度应在98度, 其次是80度以上的水温即可。另外, 建议第一次用一杯 (一壶) 约40% 的沸水后, 菊花倒出来, 出了杂质, 从第二个气泡开始喝。